Jelenlegi hely

Címlap » Helyi programok » Aktuális programok

RTM hasizom regeneráló kurzus

Helyszín: Móricz Zsigmond Rakpart Győr - Nefelejcs Mozgásműhely
2023. JANUÁR 9., HÉTFŐ, 10:15

Szétnyílt hasizom regeneráló kurzus indul a Nefelejcs Mozgásműhelyben január 9-én. Az első alkalom INGYENES, de regisztrációhoz kötött. A hely bababarát, így gyermeked is magaddal hozhatod!
Mire számíts?
Az első alkalommal egy rövid elméleti bevezetőre, hogy megértsd mi történt a testeddel, mit tehetsz, hogy újra jól érezd magad a bőrödben? Állapotfelmérés, pocakvizsgálat, a Rectus Training Módszer ismertetése.
A kurzus 6 alkalmas, személyreszabott, fokozatosan felépített, és házi feladatokat is kapsz.
Ezen az intenzív kurzuson megtanulhatod a sikeres szétnyílt hasizom regenerációhoz szükséges alapokat, és elsajátíthatod az alap gyakorlatokat.
Regisztráció: nefelejcsmozgas@gmail.com
Bármi kérdésed van keress telefonon:
0630 3429473

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Ha nyílnak a kertben a kék ibolyák....

Ha nyílnak a kertben a kék ibolyák....

A tavasz első hírnökei, a hóvirág, a krókusz, a tőzike, a nárcisz után előbújtak lila színben pompázó és illatos ibolyák is. Az ibolya azon túl, hogy ehető növény, jótékony hatással van az emberi szervezetre. 
Hogyan segíts gyermekednek az óraátállítás okozta bioritmus eltolódásban?

Hogyan segíts gyermekednek az óraátállítás okozta bioritmus eltolódásban?

A hirtelen időváltás, amit az óraátállítás okoz, megterheli a nagyok és kicsik bioritmusát is.
Húsvéti dekorációk otthonra – varrd meg maradék anyagokból!

Húsvéti dekorációk otthonra – varrd meg maradék anyagokból!

Húsvét közeledtével a boltok tele vannak dekorációkkal, de valljuk be: a saját kezűleg készített díszek sokkal hangulatosabbak. Ráadásul ez egy szuper kis kreatív program – akár egy nyugodt esti „énidő”, akár közös alkotás a gyerekekkel.
Tavaszi gardróbmentés - kezdő varróknak is

Tavaszi gardróbmentés - kezdő varróknak is

Ahogy beköszönt a tavasz, előkerülnek a könnyedebb ruhák – és sokszor ilyenkor vesszük észre, hogy némelyik darab már nem olyan izgalmas, mint tavaly. A jó hír az, hogy néhány apró varrási trükkel új életet adhatsz a kedvenceidnek, ráadásul olyan megoldásokkal, amiket egy kezdő is bátran megcsinál. Ha még nem tudsz varrógéppel dolgozni, érdemes elsajátítani: gyorsabb, szebb és magabiztosabb lesz tőle minden átalakítás.
Tovább
Ugrás az oldal tetejére