Miről lesz szó, mire számíthatsz?
Sokan kisgyermekként azt tanulhatták, hogy bizonyos érzelmeket szégyen kimutatni, még az is lehet hogy büntetést kaptak ha pl ha sírtak, vagy épp nem foglalkoztak az érzéseikkel. Ezekből a megtapasztalásokból olyan blokkok alakulhatnak ki, amiért az egyén azt gondolja - érezni rossz, vagy épp szégyenletes. Ilyen esetben az érzelmek elfojtódnak, és az egyén nehezen éli meg az érzelmek széles skáláját, mely aztán számos egészségügyi problémához vezethet!
Ezen a délutánon beszélgetünk arról, hogy milyen alap érzelmek működnek bennünk, és hogyan tudjuk beazonosítani az egyes érzelmeket, illetve átbeszéljük azt is, mellyek a megküzdési stratégiák leggyakoribb módjai. Mindezek tudatosítása sok-sok felismerést adhat önismereti utadon. Beszélgetünk arról, hogy miért aggódunk oly sokat, és hogy hogyan-miként tudjuk az aggodalmainkat kordában tartani.
Az alkotásterápiát is alkalmazni fogjuk a mélyebb elmélyülés élményéhez, és a foglalkozást a Hoponoponó meditációval zárjuk.
A Hawaii Hooponopono Meditáció a saját élettapasztalatainak újragondolásával igyekszik megbékélni és megbocsátani önmagunknak. A "Hooponopono" szó szerint azt jelenti, hogy "orvosolja az okot" ("ho'o" - az ok, "ponopono" - javítás).
Ennek a technikának a lényege, hogy megváltoztassa a negatív hozzáállást, és visszatérjen az életbe a szeretet és a harmónia, amelyek minden ember eredeti állapotát képezték. Ez a módszer a tudatalatti szinttel működik, amely egy személy hiedelmeit és világképét alkotja.
Szeretettel várlak ha úgy érzed érint, megérint a téma!
Részvételi szándékodat kérlek jelezd felém!
B.Dobóczki Erika, 06 20 534 5799
Bejelentkezés minden esetben szükséges!
A foglalkozás időtartama: 2 óra
A foglalkozás díja: 3800 ft, mely tartalmazza a foglalkozást, a foglalkozáshoz szükséges eszközöket, és egy finom teát a mandala teaházból!
Amit Te hozz magaddal:
- egy párna,
- esetleg pléd ha bekuckóznál,
- és egy toll amivel írni tudsz ha jegyzetelni szeretnél.
A maximum létszám 10 fő!
