Jelenlegi hely

Címlap » Helyi programok » Aktuális programok

RTM hasizom regeneráló kurzus

Helyszín: Móricz Zsigmond Rakpart Győr - Nefelejcs Mozgásműhely
2023. JANUÁR 9., HÉTFŐ, 10:15

Szétnyílt hasizom regeneráló kurzus indul a Nefelejcs Mozgásműhelyben január 9-én. Az első alkalom INGYENES, de regisztrációhoz kötött. A hely bababarát, így gyermeked is magaddal hozhatod!
Mire számíts?
Az első alkalommal egy rövid elméleti bevezetőre, hogy megértsd mi történt a testeddel, mit tehetsz, hogy újra jól érezd magad a bőrödben? Állapotfelmérés, pocakvizsgálat, a Rectus Training Módszer ismertetése.
A kurzus 6 alkalmas, személyreszabott, fokozatosan felépített, és házi feladatokat is kapsz.
Ezen az intenzív kurzuson megtanulhatod a sikeres szétnyílt hasizom regenerációhoz szükséges alapokat, és elsajátíthatod az alap gyakorlatokat.
Regisztráció: nefelejcsmozgas@gmail.com
Bármi kérdésed van keress telefonon:
0630 3429473

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

40 felett az élet – Életközepi kérdések

40 felett az élet – Életközepi kérdések

„Az élet első fele a szöveg megírásának jegyében telik, a második fele pedig a kommentár elkészítése ehhez a szöveghez.” Hogyan simíthatjuk ki az életközepi válság hepehupáit? A megoldást magam is keresem.
Mindennapi mérgeink

Mindennapi mérgeink

Gondolkodtál már azon, hogy egy-egy furcsa, makacs tünet mögött mi állhat, amire látszólag nincs semmi magyarázat? Mi van, ha a valódi okot a nap mint nap használt kozmetikumaink és vegyszereink összetevői között kell keresnünk? Ha felteszem a kérdést: szerinted hányféle mesterséges anyaggal találkozik a szervezetünk egyetlen nap alatt? Valószínűleg mindannyian alaposan alulbecsülnénk a valóságot. Játsszunk el a gondolattal, és számoljuk össze együtt, mennyi kémiai anyaggal érintkezhetünk a reggeli ébredéstől a villanyoltásig! (A napközben elfogyasztott élelmiszerek és italok összetevőit most szándékosan hagyjuk ki a képletből – a helyzet így is elég megdöbbentő lesz.)
Ha a diagnózis: PCOS

Ha a diagnózis: PCOS

PCOS. Sokan megrémülnek ettől a pár betűtől, amikor elhangzik a diagnózis. Ez egy komplex anyagcsere-zavar, ami a ma Magyarországon minden tizedik nőt érint. A policisztás ovárium szindróma azonban nem jelent feltétlenül meddőséget!
Pótold az ásványi anyagokat házi jeges italokkal!

Pótold az ásványi anyagokat házi jeges italokkal!

A nagy hőségben ösztönösen kívánjuk a sós és édes leveket, de a gyári innivalók hosszú távon nem a legegészségesebb megoldások. Inkább hoztunk néhány házi receptet.
Tovább
Ugrás az oldal tetejére