Jelenlegi hely

Szennyezett levegő hatással van gyermekeink egészségére

Mit tehetünk télen a levegő szennyezettség káros hatásaival szemben?

A levegőszennyezés káros hatásai leginkább a 14 év alatti gyermekeknél jelentkeznek. Sajnos napjainkban egyre több az asztmás kisgyerek. Szervezetünket zavarja a levegő rossz minősége. Mik azok a tünetek, amelyekre jó, ha figyelünk - gyakori tüsszentés, - szemkönnyezés, - orrdugulás torokkaparás, - nehezebb légzés. Ahhoz, hogy ezek a tünetek ne súlyosbodjanak hoztunk néhány tanácsot, amit érdemes megfogadni.

kép forrás: pixabay.com

 Mit tehetünk, ha magas a levegő szennyezettség:

  • kisgyermekeknél a napi séta vagy levegőztetés nem javasolt, próbáljunk minél kevesebbet a szabadban lenni
  • kismamáknál is nagyon fontos, hogy minél kevesebbet tartózkodjanak a szennyezett levegőn Magzatra is kockázattal lehet a szennyezés, alacsonyabb súllyal születés, asztma kialakulása vagy szenvedhet valamilyen más légúti problémától.
  • idősebb korosztály tagjai minél kevesebb időt töltsenek a forgalmas helyeken, különösen a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők
  • Ha sokat kell a szabadban tartózkodni Arcmaszk Pormaszk használata javasolt
  • figyeljük a levegő minőségi helyzetét, riasztásokat az ANTSZ oldalán minden nap friss adatokat találhatunk
  • lehetőségünk van, kiránduljunk a hegyekhez, alacsonyabb területeken jobban megreked a szmog, így a magasabb területeken tisztább a levegő
  • lakás szellőztetését is időzítsük esti vagy hajnali órákra
  • fontos ilyenkor a fokozott folyadékbevitel, ugyanis a részecskeszennyezés a tüdőn át a véráramba jutva elősegíti a vérrögképződést

A légszennyezés következményei az alábbiak lehetnek:

  • idült hörgőgyulladás,
  • allergiák kialakulása – bár a már kialakult allergiák esetében rohamot ritkán idéz elő
  • nyálkahártya károsodás,
  • tüdőfunkció ­gyengülés,
  • légúti szűkület,  
  • fulladásos roham,
  • fejfájás,
  • orr­ és torokbántalmak,
  • szemirritáció – viszketés, pirosodás, könnyezés,
  • hányinger, szédülés, émelygés,
  • tüdőbántalmak, meglévő légzőszervi betegségek felerősítése.

Télen a nagy szennyező forrás a fűtés okozta égési termékekből származik. Nem szabad elfelejteni, hogy a városokban megnövekedett autós forgalom is ront a helyzeten.

Többen fordulnak orvoshoz asztma és krónikus légcsőhurut, valamint szív-érrendszeri megbetegedések miatt télen. Komolyan oda kell figyelnünk a jelekre, mert igen súlyos tüneteket okozhat.

Szerző: szolnokimami
 

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Oké, de hogyaaan? - 5 tipp, hogy hogyan romantikázzunk a családi vakáción

Oké, de hogyaaan? - 5 tipp, hogy hogyan romantikázzunk a családi vakáción

Vajon hogyan lehet a romantikát belecsempészni egy családi vakációba? Milyen praktikákat lehet bevetni annak érdekében, hogy az együtt töltött időben sem feledkezzünk meg egymásról? Azt gondolom könnyedén, csak egy kicsit tervezzünk előre. Hoztam 5 tippet, melyet ti is bevethettek akár azonnal. – Ihász Anita párkapcsolati tréner írása.
Könyvajánló kamaszoknak: Holden Rose és a Lapátos fickó

Könyvajánló kamaszoknak: Holden Rose és a Lapátos fickó

A debreceni Ünnepi Könyvhét valamint új könyvsorozatának első kötetének megjelenése miatt látogatott el Debrecenbe Kovács Attila avagy Holden Rose. Vele beszélgettünk gyerekekről, motívációról, és nem utolsó sorban kamaszoknak szóló 10 pluszos könyvéről, a Lapátos fickóról.
Ti ünneplitek még a pedagógusnapot?

Ugye ti is ünneplitek még a pedagógusnapot?

Idén 70 éve, pontosan 1952 június 7-e óta ünnepeljük Magyarországon június első vasárnapján a Pedagógusnapot. Belépünk az óvoda ajtaján és akár évtizedekig elkísérnek minket, velünk vannak, míg tanulunk. Sőt, sokszor tovább. Köszönjük!
Mese csecsemőkortól: napi tizenöt perc felolvasás akár két év előnyt jelenthet?

Mese csecsemőkortól: napi tizenöt perc felolvasás akár két év előnyt jelenthet?

Tapasztalatok szerint már az anyuka hasában lévő magzatnak is érdemes verseket olvasni. Az itt hallott ritmusokkal, később az adott korosztály számára készült könyvek segítségével akár másfél-két év előnyre is szert tehetnek a gyerekek az iskola első évére kortársaikhoz képest.
Ugrás az oldal tetejére